奇異果減肥食譜DIY做法 瘋狂燃脂

　　奇異果醋

　　材料：奇異果600g、陳年醋1200CC、冰糖少許

　　做法：A、奇異果去皮，取果肉。B、將切好的奇異果和陳年醋、冰糖一起放進玻璃罐中密封。C、存放3個月後即可飲用。

　　食用：另外，也可以把奇異果與奇異果醋一起放入果汁機中打成醬汁，和草莓醬一起淋入煮熟的豆腐上，味美且營養豐富。

　　功效：能防止吃肉後消化不良、營養過剩囤積導致的發胖。

　　奇異果檸檬冰優酪乳

　　減肥中，冰激淋就不想了；悠閒的午後，獎勵自己一個低卡的YoghourtKiwi吧，加點檸檬汁，酸酸的帶一絲甜。

　　做法一是把奇異果切片，優酪乳和檸檬汁直接淋在上面；做法二是把奇異果搗碎，和優酪乳、檸檬汁、檸檬果肉攪在一起，怕酸的話，加些糖吧，不用凍太久，帶點冰碴兒就最好了～很自然的口感。