巧克力冰激凌、芝加哥式熱狗、芝士奶酪比薩、龍蝦卷……相信很少有人能夠拒絕這些美食的誘惑。而對於身材肥胖的女性來說，這些美食正[详情]
“豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。
減肥原理：
豆[详情]
秋天到了，身上 的肉肉感覺又多了一層，很多MM都不知道吃什麼才能擺脫厚脂肪。沒關係，今天小編推薦7道西式美食，把我們常用的食材按照西式的做法烹飪，營[详情]
想減肥還是得琢磨著吃對才行，下面倆道菜，專門針對脾濕水腫肥胖體質，想減肥的趕快的來試試吧！現在就讓我們來看看脾濕水腫肥胖體質怎麼吃才減肥。
黃[详情]
一到炎熱的夏季，大家都想要穿上自己喜歡的短裙短褲，盡量涼爽一些，奈何自己身材不好，總是要改變現狀，想要減肥，什麼方法效果最快速不反彈呢?下面小編為你[详情]
蜂蜜一直被認為是美容養顏的聖品。其實蜂蜜的減肥效果也是很好的。以下8款經典蜂蜜食譜，每天飯前喝上一杯，一周輕鬆狂瘦15斤，想要減肥，不妨來試試小編介紹[详情]
導語：現在由於食品的加工工藝非常精細化，導致人們不知不覺就會缺乏纖維質和維生素B族，這就容易出現便秘、腸胃梗阻和浮腫虛胖。學會吃粗糧是養生瘦身[详情]
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而[详情]
秋季天氣乾燥，隨著氣溫下降身體新陳代謝也隨之下降。這個時候吃什麼減肥呢？小編分享秋季水果減肥食譜，滋潤享瘦，輕鬆解決秋天吃什麼減肥的難題，讓你HOL[详情]
減肥食物一直是減肥期間的助力軍，選擇好的減肥食物能提高減肥速度，還能讓自己瘦的更健康。特別是晚餐，稍不留意就會致使減肥失敗，所以晚餐對減肥食物[详情]
豆漿是生活中最常見的飲食，其實，豆漿不僅營養美味，還有很好的減肥功效。如今，豆漿減肥法也是深受女性們推崇的減肥方法之一。那麼，豆漿的減肥原理是什[详情]
荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水衝[详情]
減肥粥如何自制呢？在秋季吃什麼粥最減肥呢？你是不是和小編一樣有這樣的疑問呢？粥一直都是被視為最佳的減肥瘦身主食，但是因為是流食的原因，很多胖友吃不習慣[详情]
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減肥瘦身正確的飲食習慣相當重要，那麼在減肥期間到底應該怎麼吃呢？下面中國減肥網小編就要介紹給大家幾個在減肥期間必[详情]
秋季減肥排毒最重要，腸胃的健康與否與身體的環肥燕瘦有直接的關係，保持腸胃的健康需要從科學合理的飲食入手，營養的搭配教你安全度過肥胖危機，下面小編介紹[详情]
減肥食譜
