中醫幫你減肥乳房不縮水

 

　　美膚法

　　臉部針灸 拉提好氣色

　　不太擦保養品的鄒瑋倫，每天會針灸臉部30分鐘，她笑說早上看診時臉上滿臉針還會嚇到病人，主要針灸的穴位有太陽穴、巨髎穴、迎香穴、攢竹穴等，幫助拉提肌膚、改善黑眼圈和抬頭紋等表情紋路，並且讓氣色紅潤、眼神明亮不乾澀，建議大家平常也可各穴位按20下，每天3次。

　　中藥面膜 美白消炎

　　除了針灸美膚，鄒瑋倫也會用白芷、杏仁、石膏、白僵蠶、黃芩、珍珠粉、石膏等藥材磨成粉的中藥面膜來敷臉，幫助抗菌、消炎及改善色素沈澱，做法為取各10克的藥粉加水調成泥狀後塗於臉部，1周敷3次，每次敷15~30分鐘。

　　薰臍1小時 助抗老化

　　鄒瑋倫醫師表示，肚臍部位沒有脂肪，皮膚下是小腸等內臟，是吸收養分最好的地方，藉薰臍促進腹腔內淋巴循環，提升免疫力，夏天以菟絲子、紫河車、人參、紅景天、酸棗仁等藥粉，搭配人參、銀杏萃取液等，增加女性荷爾蒙、消除疲勞和抗老;冬天會加麝香、肉桂等，幫助心臟、血液循環及補腎氣，也可改善手腳冰冷。

　　雪蛤燕窩 入秋後補身

　　9月入秋後到12月，鄒瑋倫會煮雪蛤及燕窩湯水補身，雪蛤可滋陰、增加女性荷爾蒙和抵抗力，含膠質和胺基酸等成分的燕窩，能潤肺、改善氣管不適，也可美膚避免乾澀、暗沈，做法為將1個雪蛤、燕窩泡水過夜後，各加1000c.c水以電鍋熬煮，雪蛤再加薑片去腥，每天早上空腹喝200c.c，兩種湯水隔周交替喝。