中醫穴位埋線減肥 健康甩肉輕鬆享瘦

導語： 說到以往的中醫減肥，不外乎是中藥調理，已經針灸等。今天，小編帶你瞭解一種新的減肥方法，利用埋線，進行穴位減肥。讓你輕鬆安全擁有完美身材。

　　年年都希望能有個讓自己滿意的身材會出現，日子一天天過去，原來，美夢成真這句話是句謊話。錯！錯！錯！如果有計畫，少量多餐或是少吃多動，再配合中藥、針灸、茶飲或是穴位埋線，再加上專業減重營養咨詢，一個月減重3至5公斤，腰圍減2吋以上大有人在。

　　蔡曜鍵醫師說，每個人都是獨一無二的個體，一般而言，若BMI大於24以上，才可以有資格說自己胖，這樣才有多餘的肉可以瘦得下來。習慣改變是最重要的，若只是想吃藥而不想改變習慣可以瘦嗎？可以，只不過這樣容易瘦下來，也容易復胖回去。

　　穴位埋線減重

　　給自己一段時間，至少三個月，有恆心及毅力的訂定瘦身計畫，最高原則是“進去身體的熱量少，從身體出來的熱量多”，目標是輕鬆安全至少減輕體重1/10而且不復胖。

　　蔡曜鍵醫師指出，多項研究證實，針灸能調控中樞神經活性，降低食慾，並能針對脂肪肥厚區域，加強刺激肌肉以及脂肪組織，增加新陳代謝並促進脂肪重新分配，局部塑身，進而降低體重與腰圍。穴位埋線原理也和針灸相似。

　　穴位埋線是將人體可以吸收的羊腸線，以針具刺進穴道內，針對特定穴位進行持續刺激，抑制食慾並增加能量消耗，促進體內脂肪分解而達到減重功效。

　　蔡曜鍵醫師說，減重是一個漸進的過程，如果只是期望幾針扎下去就能夠馬上瘦，那是不切實際的。蔡曜鍵表示，一般而言，針灸減重最佳效果是兩天一次，也就是一週三次，對於不怕針又較有時間的人是不錯選擇。