刮痧減肥全指導 輕刮就顯瘦

　　中脘穴

　　這個穴位位於胸骨下端和肚臍連接線的中點，我們取穴時可以仰臥，在上腹部找到這個穴位。

關元穴

　　這個穴位位於下腹部，前正中線上。我們可以仰臥，從肚臍到恥骨上方畫一線，並把此線分為5等分，從肚臍往下五分之三處就是這個穴位了。

　　腎俞穴

腎俞穴位於腰部，在第二腰椎棘突下，左右二指寬處。取穴時我們要俯臥。

三陰交

　　三陰交穴位於小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

　　豐隆穴

豐隆穴位於小腿前外側，我們可以用五指併攏，小指末節按足外踝最高處，一直沿膝蓋方向移動，大拇指觸到腓骨(鼓起來部分)下，小指尖的位置就是豐隆穴。