詳解氣功如何快速減肥
發布日期：2023-10-20 02:01:20來源：中國減肥網
我們應該明確認識到，練功中出現的各種感覺不是練功成效的唯一標誌，更不是我們練功的目的。它們是伴隨練功過程自然出現的反應，也會自然而然地消失的。如果拘泥於此，就會違背練功要松靜自然的宗旨，妨礙我們進入更高的氣功境界。
各種感覺，在練功的初級階段比較強烈，比較頻繁。隨著練功的深入，各種感覺也在變化，越來越細勻平和，最後達到心中一片清澈，肌體的各種感覺消失了。
對上述這些練功時出現的感覺，應該任其自然，不施加意念刻意追求。但是也有的功法是通過施加一定的意念，來誘導產生特定的感覺，以此來幫助入靜。例如，施加意念想象兩手捧著一碗水，用捧水的念頭代替和排除其它雜念。這種意念和感覺之間的關係是互相依存的，相輔相成的。
上述方法只要你能應用於自己的氣功練習中，通過一段時間的氣功練習，你就能輕鬆瘦下來!
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