揭秘敲膽經減肥法 用科學態度來瘦身

　　博友吐槽：有人敲出驚喜，有人敲出疑問

　　在某減肥社區，網友“風過林梢”稱自己是大象腿，從來不敢穿短裙。敲膽經讓她N年來耿耿於懷的“大象腿”終於有救了，僅10天左右她便驚喜地發現自己大腿圍減了2~3cm，稱要大贊並感謝發明瞭這種減肥方法的人。但也有人懷疑這種自我評價是否客觀?另外，這位網友在敲膽經過程中是否同時會有意識地採取一些輔助手段，比如加強運動、節食等。

　　微博上也有不少網友敲了幾個月的膽經一點減肥作用都沒有的。比如，網友“@地中海麥麥姐”就直陳這種方法是“騙人”，稱自己每天都快把腿敲斷了，可還是大粗腿。另一位網友也有同感，稱自己高中有個同學天天敲都沒見瘦。

　　身邊熱衷減肥的朋友，提到敲膽經，很多人都聽說過，居然也有不少人試過，大家覺得不管有沒有用，這種方法應該很安全。不過，也有人腿部敲出了淤血，認為是把淤積在膽經的毒素排出了體外，從而達到疏通經脈的目的。

　　坊間經絡減肥論有偷換概念之嫌

　　經絡和穴位治療疾病是中醫傳統的有效方法，但要系統、準確地運用相關理論，並操作得當才行。雖然臨床上運用經絡理論指導減肥是有一定效果，但民間不少冠以經絡理論的減肥，在操作上又採用了一些自己牽強附會出來的方法，沒有合理依據，有偷換中醫傳統概念之嫌。

　　像敲膽經之類的“時尚減肥法”，就是套用了中醫“經穴治療”的概念，說出來一套套、頭頭是道，很多人分辨不清真假，因此容易輕信。想通過經穴來治療疾病，需要做嚴格的辨證和辨經，但實際上，不僅大多數普通人不懂中醫經絡學理論，即便一些稍懂得中醫經絡的人，對於不同人的證型也未必能辨得清，又如何能做到有效治療?