中醫按摩穴位減肥法 輕鬆按走厚脂肪

中醫穴位按摩減肥法講究找對正確的穴位，然後配上正確的按摩方法，就能輕鬆燃燒脂肪，達到減肥的目地！可是怎麼按摩穴位減肥呢？這裡小編就來告訴大家。 　　按摩穴位減肥法是中醫減肥中的一種。人體有十四經脈、三百六十五絡，氣血在其中行運全身，選擇合理的按摩方法，在穴位上進行推拿，能夠升陽降陰，振奮經絡之氣，疏通全身穴道，可防止氣血瘀滯，活血行氣，化痰散結，對體質強壯的肥胖人有較好療效。
　　輕鬆減肥按摩穴位：
　　揉睛明20—30次，摩眼眶(從睛明穴向下，沿眼圍摩)10圈；按印堂30次，揉太陽20—30次，分推前額10一20遍；
　　推迎香(沿鼻兩側上推)10一20次；揉耳捏耳30一40次，推聽宮(中指在耳前，食指在耳後，反復上推)20—30次；
　　指擊頭部(兩手十指微屈，叩擊頭部)40一50次，揉百會30一50次；上推面頰20一30次，彈風池(揉擦大椎及肺俞)各20次；