3大中醫減肥法 瘦身效果意想不到

　　艾灸：用艾條、艾炷、溫灸器來作用於某部位或腧穴，多用於虛證濕重者或畏懼針灸者。
　　埋線：埋線減肥療法屬於針灸減肥的一種，由於蛋白線一經埋入，可以起到長久刺激穴位、疏通經絡的作用，埋線治療只需10-15天到醫院做一次，省事又方便，因而深受工作繁忙的白領人群歡迎。但因為有異物的植入，個別人會產生過敏反應，還存在感染的風險。另外，有部分穴位是不宜埋線的，如能與針灸相結合，會起到更好的效果。
　　耳穴：按壓耳穴對於許多人來說並不陌生，白色的小方塊膠布，黏上一顆“小豆豆”貼在耳廓上，定期按壓以達到不同的保健目的。專家介紹，耳廓上同樣有穴位可以調節臟腑、控制食慾，通過定期刺激這些穴位，可以幫助減肥，但效果普遍沒有直接針灸治療或者埋線治療好，更多是與針灸或者埋線治療相結合，作為輔助和鞏固治療。
　　B 推拿
　　根據不同體質、不同部位的肥胖問題，選擇不同的穴位進行推拿。主要起控制食慾、減少皮下脂肪堆積、加快脂肪代謝與吸收、促進排便等作用。黎崖冰表示，推拿按摩多用做輔助治療，但也要辨證選穴，比如肥胖症者大部分是痰濕體質，但氣虛、陽虛、陽熱、氣郁等體質也常見，由此所選用的穴位、手法、輕重等亦不相同。
　　專家強調，推拿按摩有其特定的技巧動作，一定要找專業醫生進行。 目前很多美容中心都打出推拿減肥的宣傳，但如果經過不正確的按摩，例如用較重的手法刺激腹部等，不但起不到減肥的作用，還可能損傷胃腸道正常蠕動功能。所看到的效果同樣是食慾下降，但對身體健康的影響卻是不同的。