電腦族怎麼減肥

電腦族怎樣減肥？現在的白領們幾乎都是整天坐在電腦面前，運動的機會很少，所以身材也逐漸走樣，贅肉從腹部大腿冒出來，於是很多白領都想要減肥瘦身！那麼怎樣的減肥瘦身方法才最適合電腦族呢？下面為你揭曉。

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怎樣喝酸奶減肥？一杯酸奶 + 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。

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這是近來網絡風靡的一款天然成分纖體瘦身產品，據說娛樂圈的很多女明星也在使用呢！曾經一度熱賣到斷貨哦，可以幫助白領們緊實腹部贅肉，起到燃脂的功效，並且外用按摩瘦身產品沒有任何副作用。

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西梅中富含多種人體所需的營養物質：纖維素、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣、葉酸等。而且不含脂肪和膽固醇 。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。由於西梅汁能夠促進排便排毒，港台地區的很多女性稱它為“苗條汁”。