OL美體：走班一族窈窕誘惑

　　傳言1：笑一笑可細腰方法：每天10至15分鐘預見效果：一年下來可甩掉約2公斤贅肉

　　依據：醫學研究發現，10~15分鐘的開懷大笑所消耗的熱量，相當於一塊中等巧克力所含的熱量，大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%以上。雖然這不及運動鍛鍊或節制飲食的減肥效果那麼好，卻簡單易行，又有益身心。

 　　傳言2：包住你的大肚子

　　方法：覺得哪裡胖，先薄而均勻地塗上白色凡士林，再把保鮮膜及時纏到那兒，訣竅是要包得夠緊，包好後用透明膠帶固定。然後做跳繩、跑步等有氧運動大約1~2小時。據說許多明星都曾使用過此種偏方減肥。

　　預見效果：保鮮膜密不透氣，只要十來分鐘被纏起來的部位就會出汗，所以大多數人相信只要堅持不懈自然就會瘦下一圈。據某些試驗過的人介紹，兩個月可以瘦上8公斤。

　　依據：源自30年前美國人發明的木乃伊瘦身法，其原理是利用礦物質精華液及密實的包扎方法令脂肪細胞重組，排出體內毒素，收緊身體各部分輪廓，改善體形。