6個減肥按摩法 想瘦哪裡按哪裡

一直以來, 減肥都是一個超級熱門的話題,身材都是大家關注的熱點,想要輕鬆減肥,有什麼好的方法呢?那麼如何才能達到這個目的呢?下面小編就要介紹給大家幾個排毒的方法，幫助大家快速瘦身減肥，那麼就來看看應該怎麼做吧。

　　STEP1：分解老舊廢物，令鎖骨淋巴流動

　　右手握拳，食指和中指伸出張開，成“剪刀”的手勢，然後彎曲手指，用彎曲的手指關節夾著左邊鎖骨的內側，然後一下一下地順著鎖骨往外捏掐3次，分解積聚在這裡的老舊廢物，令淋巴流動起來。
　　STEP2：疏通胸口，推走水腫
　　手指併攏，右手握拳，拇指伸出，將第一與第二關節之間的部分(接近第二關節)放在胸口中央，靠鎖骨內側的下方，順著鎖骨往外，首先施力往下推擦，然後往上移動到鎖骨下，再往下推擦，左右各以這種方式按摩3個來回。
　　STEP3：輕擦並按摩脖子兩側
　　打開雙手，手指併攏伸直，將指腹放在耳朵下方，順著脖子往下緩緩輕擦，左右各輕擦3次。此處這分布著淋巴管和靜脈血管，按摩讓血液和淋巴流動起來，能疏通管道，讓毒素和多餘的水分往下排走。