成人的減肥法不適合兒童

兒童營養專家：父母絕不能盲目給孩子“減肥”，如果方法不當，非但不能起到效果，更可怕的是會嚴重妨礙兒童的生長髮育。

 

　　孩子長成小胖墩，父母應該負全責。許多父母由於工作的緣故，往往把孩子交給祖輩帶，然而老人出於對孩子的疼愛和在傳統的養育觀念的影響下，認為白白胖胖的孩子才是健康、可愛的，只有把孩子養得這樣才算盡到了自己的職責。結果孩子一旦發胖，變“苗條”就困難了。

　　兒童單純性肥胖是與生活方式相關的疾病，治療肥胖是由職業醫師完成的醫療行為。有一些父母竟然把“流行”的成人使用的減肥方法用在了孩子身上。

　　1、喝減肥茶、吃減肥藥短期速效減肥；

　　2、使用飢餓療法；

　　3、實施手術減肥；

　　4、使用氣功等物理減肥方法。

這樣的做法是極其不科學的，丁教授認為上述四種做法應該被嚴格禁止。他甚至認為，對肥胖兒童都不能提“減肥”二字，只能說“控制體重”。控制體重的方法有四種：

　　1、長時間步行；

　　2、不喝果汁和汽水；

　　3、多參加戶外活動；

　　4、不吃油膩食物。

　　貼心提示：

　　胖了再減，不如在胖之前進行預防。經研究表明，對兒童肥胖的預防要抓住三個關鍵時期：

　　1、媽媽在孕末期避免營養過剩；

　　2、嬰兒在哺乳期體重不能增長過快；

　　3、在9到12歲的青春前期要多運動，防止發胖。