兒童的身體質量指數

說起體重和體重管理，人們常常會把兒童看作成人的迷你版。但事實上，對兒童使用的卻是另一套身體質量指數(BMI)和體重分級系統，他們跟成人是有差別的。

年齡別BMI――僅適用於兒童

全世界的研究者們在研究兒童和體重時，使用跟成人相同的BMI計算公式。對於成人來說，同樣的BMI圖對所有人都適用。但兒童成長迅速，且男孩和女孩的發育速度不相同，因此兒童的BMI圖是按年齡和性別劃分的。

兒童BMI也稱為年齡別BMI，因為不同年齡有著不同的體重分級。根據身高和體重的測量數據，可計算出一名兒童的BMI，然後在按性別劃分的年齡BMI百分位數曲線圖中找到它對應的位置，跟該年齡的標準作比較。人們用“百分比”來評估年齡別BMI，某兒童BMI對應某一百分比，意味著有相應比例的同齡同性的孩子的BMI低於指定兒童。例如，一名兒童所對應的年齡別BMI百分點為60%，那麼，有60%的同性同齡兒童有更小的BMI數值。

年齡別BMI曲線幫助區分兒童成長過程中的正常體重增長和過度體重增長。涉及兒童體重時，光看外表是具有欺騙性的，因此，保健專家依賴年齡別BMI圖的指示。比方說，嬰兒和學步的孩子看起來“胖嘟嘟的”，但他們的BMI處在健康的範圍內，這是常有的事。

年齡別BMI不如體重簡明易懂，但它是對過剩體重的更準確的度量體系。它很好地反映了身體脂肪水平，並可被用來監控從孩童時期到青春期直至成人這一段時間內的體型變化。

兒童不屬肥胖

根據BMI，可將兒童劃分為以下四類：

•BMI處於該年齡的健康範圍之內的兒童，可歸入“健康體重”；

•“體重不足”兒童的BMI數值低於健康範圍；

•BMI高於健康體重範圍的兒童被歸入另外兩個類別――“存在超重風險”和“超重”。

“存在超重風險”指那些年齡別BMI對應的百分位數落在85-95%範圍內的兒童。隸屬於這一類別的兒童相當於BMI值介於25-29.9之間的成年人（這些人屬於超重等級）。 “超重”兒童的年齡別BMI所對應的百分位數大於95%，這相當於BMI值為 30甚至更高的成年人（他們屬於肥胖等級）。

嚴格說來，不存在肥胖兒童。儘管在形容過重兒童時，常用“超重”和“肥胖”等字眼，“肥胖”這個術語對兒童並不適用。