直擊兒童肥胖問題 健康安全才是正經事

　　隨著人們生活水平的不斷提高，膳食結構和育兒方式的改變，胖孩子越來越多，兒童肥胖症已儼然成為常見的營養不良性疾病。

　　兒童肥胖的危害有很多，尤其是對其心血管、呼吸功能產生長期慢性損傷、代謝綜合徵、消化系統綜合徵。更嚴重的是，肥胖還會造成兒童難以克服的心理行為損傷，使孩子自尊心、自信心受到嚴重傷害，壓抑其潛能發育，對孩子的性格塑造、氣質培養、習慣養成等都有負面影響。

　　父母、祖輩的意見要統一

　　對於兒童減肥首先要爭取所有家庭成員的支持，特別是家庭里的奶奶爺爺，這輩人總認為孩子胖是好事，減肥是不好的事情。只有全家人一起努力，才能讓孩子的減肥之路走的成功。

　　均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜

　　對於兒童減肥首先需要均衡飲食，不能偏食，大多脂胖的孩子都是吃肉多而不吃蔬菜的，要減肥就要改變孩子的這個壞習慣，做父母的也要做好榜樣，因為孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決於後天父母的榜樣。