兒童肥胖的特點
兒童肥胖如同成年人肥胖一樣是由於體內脂肪過量蓄積所造成的。發生肥胖的原因除遺傳因素和環境因素外,年齡是兒童肥胖的另一個因素。兒童與成年人不同,因其處於生長髮育期而有其特點。
日本學者將肥胖兒童分為乳兒肥胖、幼兒肥胖、學齡肥胖和青春期肥胖四個階段。兒童肥胖大多是乳兒肥胖和青春期肥胖,前者是因為乳兒期人體脂肪組織發育最為旺盛,後者是因為青春期體內激素分泌不穩定所致。
近年來的研究認為,從胎兒第30周開始到出生後1年,是脂肪組織最為活躍的增殖期,如果這個階段營養過剩則導致脂肪細胞數目增多而且終生不會減少,也就是說乳兒期的肥胖可能導致終生肥胖。童年時期脂肪細胞增殖仍然較快,在10歲以內保持正常的體重十分重要,超重兒童常可發展為超重成人。有關調查表明,l0—13歲的超重兒童到3l歲時,其中88%的女性、86%的男性繼續超重;10—13歲時體重正常者,到31歲時只有42%的女性、18%的男性發展為體重超重者。
國外有人曾對54名肥胖兒童和25名肥胖成人進行過詳細的研究,證明瞭脂肪在出生後第一年隨體重的增加而增加,並且持續存在。所以12個月齡的超重嬰兒的脂肪細胞將較多,且不因以後的禁食而減少。肥胖的嬰兒因為脂肪細胞數目較多,且易於充滿脂肪,所以在其有生之年就容易發胖。因此,預防肥胖應從嬰兒剛出生時就開始,最好在妊娠末期就加以注意。
生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢? 晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]
有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]
不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]
減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧! 獲得能量 體重...[詳情]
辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]
吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜! 紅棗豐胸之...[詳情]
導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]
瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧! 彈珠瘦臉法 具體方法: 1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]
平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。 增加有氧運...[詳情]
[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]