兒童肥胖怎麼破？這幾點要知道

做媽媽的總擔心孩子的營養不夠，於是大量的補充導致肥胖，我們都知道肥胖不管是對於成人還是兒童來說都是危害非常大的，因此要如何來幫助兒童減肥是非常重要的，下面跟著小編一起來看下。
　　兒童肥胖減肥前先弄清原因
　　兒童肥胖一般是單純性的肥胖，但也不排除一些是由於疾病的原因造成的，所以在制定減肥計劃前一定要找到兒童肥胖的具體原因是什麼，才好對症下藥。如果是因為疾病，那父母最好還是在醫生的指導下，運用現代醫療科技達到減肥的目的。
　　兒童肥胖減肥要做心理指導
　　在實施減肥計劃的時候最好要得到兒童的認可，因為兒童可能還沒意識到他需要減肥，那麼你在讓兒童減肥的時候他可能會產生一些逆反心理甚至抵抗減肥。父母不妨找一些兒童肥胖方面的視頻讓其觀看，讓兒童知道肥胖不僅對他的身體而且對他以後的生活都會造成很大的危害，同時找一些兒童減肥成功的視頻，讓兒童樹立起減肥的信心。這樣讓兒童在減肥之前讓他接受他需要減肥這樣一個事實，然後在父母的知道下完成減肥計劃。
　　兒童肥胖要如何調整飲食？
　　就飲食療法來說，必須有家長的參與，並要求家長掌握一些有關方面的知識，如不讓孩子偏食、過食，不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食。
　　對小兒進行節食治療，讓其忍受飢餓之苦，這也是一種較難的事情。因此在進行飲食控制之前，務必將肥胖的危害，節食的道理和治療方案，耐心而詳細地告訴給孩子，以求得他們的配合，這一點對於治療的順利進行與否，有著關鍵性的作用。