兒童怎麼減肥？各國小胖墩減肥有高招

　　墨西哥：室內運動每天一小時
　　據法國《巴黎人報》2012年7月27日報道，官方統計數據顯示，在墨西哥，有超過72%的女童以及66%的男童體重超標，墨西哥聯邦政府要求體重超標和過度肥胖的青少年每日做一個小時的室內運動，包括拳擊、有氧體操和舉重訓練，把室內變成戶外活動場所。營養師卡琳娜·庫萊夫羅稱，肥胖不僅是因為青少年養成了坐著不動的習慣，還因為飲食結構不平衡，食物中富含脂肪和糖。
　　芬蘭：父母是減肥的榜樣
　　據《新西蘭醫學期刊》2012年6月29日刊文稱，芬蘭目前有近四分之一的兒童體重超標。芬蘭國民健康與福利研究所的研究還顯示，肥胖兒童的父母通常也面臨肥胖困擾：有超過三分之一肥胖兒童的母親體重超標，半數研究對象的父親屬於肥胖人群。醫學專家建議，肥胖兒童的家長應該為孩子的健康體型樹立榜樣。
　　比利時：提倡母乳餵養
　　比利時衛生部2011年4月21日發表《2006年至2010年全國營養健康計劃》報告，比利時2歲至7歲兒童有18%患有肥胖症。營養成分平衡的母乳對控制兒童肥胖症具有長遠影響;報告提倡母乳餵養，預防兒童肥胖症。報告說，目前比利時產婦有67%用母乳餵養初生兒，但3個月大和6個月大的嬰幼兒母乳餵養率急劇下降至30%和15%。