兒童遠離泡沫飲料可防肥胖

　　4月25日　英國醫學專家最近提醒說，含二氧化碳氣體的飲料會使人發胖。為遏制全球日益嚴重的兒童肥胖問題，應嚴格限制他們的泡沫飲料飲用量。

    　據《英國醫學雜誌》網站報道，英格蘭南部伯恩茅斯糖尿病和內分泌中心醫學專家研究發現，只需減少汽水類飲料的飲用量，即能十分有效地控制兒童肥胖率。

　　此前人們將兒童肥胖歸罪於飲食不合理、缺乏運動以及喝不健康飲料等原因，而該中心的專家們卻決定將研究目標鎖定在泡沫飲料上。他們解釋說，泡沫飲料含有大量的糖分，並能被人體快速吸收，進入人體血液。如果兒童不能充分地消耗掉這些糖分，這些糖分便會以脂肪的形式貯存在體內。專家解釋說：“我們認為，只要能勸說兒童減少泡沫飲料的飲用量，就能不同程度地防止他們肥胖或超重。”

    　他們此次共選取了650名7至11歲年齡段的學校兒童，這些兒童平均每人每天飲用泡沫飲料兩杯左右。研究人員讓其中的半數兒童將泡沫飲料飲用量減少到每天半杯。另外一半作為對照組，在每天兩杯的基礎上每隔3天再增加0．2杯。

    　學年結束時他們發現，前一組中，肥胖和超重兒童比率下降了0．2％，而對照組卻上升了7．6％。專家們指出，與痛苦不堪的餓肚子減肥法相比，少喝點兒汽水孩子們根本不會反對，這是一個最簡單易行的防止肥胖法，它對於成年人來說也具有借鑒意義。

    　專家們鼓勵兒童選擇稀釋過的果汁或者純水為飲品，同時呼籲學校應採取措施避免兒童飲用泡沫飲料，各路明星也應停止為泡沫飲料做廣告。

    　據世界衛生組織提供的數據，在全球5歲以下的兒童中，估計有1760萬名超重，而美國更為嚴重：自1980年以來，超重兒童人數已翻了一番，而超重青少年人數增加了兩倍。