80後美眉成功瘦身36J心得分享

菠蘿葡萄柚減肥法！菠蘿和葡萄柚含有分解脂肪的物質，尤其是葡萄柚，對解油膩最好了。所以我開始依賴這兩個水果，覺得餓得時候就吃葡萄柚，飯後必吃菠蘿。堅持了1個多月還真的瘦了幾斤，但是吃到胃里反酸，再也不想吃了。這個減肥法的缺點是效果緩慢，容易反酸不適合長期堅持。我的青春可是不待人的，一定要使用快速一點的減肥方法，並且長期堅持也不會有副作用的。

　　網上流傳著一個中藥減肥，說是7天就能瘦，我把方子搞來了自己開始熬中藥喝。有山楂、荷葉什麼的，熬成湯真是難喝的要死！其實在這裡追究方子的成分也沒什麼意義，我要說的是效果，唯一感覺就是：這難道是瀉藥嗎？喝完以後肚子就開始疼，一天最起碼跑5趟茅廁，搞得人家還以為我吃壞肚子了呢~7天真的瘦了差不多10斤，但是已經沒有人樣了，臉色蠟黃，皮膚乾燥脫水……

靠腹瀉來減肥的方法很傷身，沒有專業調配過的減肥食品是有潛在危機的，還是買正規商家出的產品吧，質量有保證，而且千萬不要拉肚子的。