網友1月甩肉16斤的減肥經驗

　　有些人從小就是胖乎乎地體質，可我不是從小就胖的，只不過是因為在青春期長身體的時候媽媽拼命地給我進補，才導致我越來越胖啊！後來用了好多減肥方法，例如不吃飯減肥、針灸減肥、減肥藥等等，完全不見效。後來，我終於自己研發了一套有效的減肥方法，可以讓我從156J變成現在的90斤。

減肥前後對比照

　　其實我的臉還不算很胖，但是就是那水桶腰啊！大屁股啊！讓我在青春期開始變胖就一直很難看了。例如我試過很多減肥方法，像早上吃一個饅頭、中午吃一個玉米，但是一到下午，就覺得肚子非常餓，而且餓起來就是“咕嚕嚕”地叫，讓我總是迫不得已地跑去小賣部買零食。而且，我連續幾天不吃飯，還惹上了胃病的毛病。所以，想減肥的姐妹們啊，這樣的減肥方法傷不起啊！

　　於是我又開始尋找我的減肥方法了，後來聽說苦瓜粉和淮山粉可以有效減肥。不用多說，立刻弄了兩包去試試，剛開始吃的時候，就是大概一周的時候我喝完了粉粉。體重減輕2斤，但是第二周又漲了兩斤，反彈可不是我想要的。而且喝粉粉也比較麻煩，之後剩下的粉粉也不知道扔哪裡去了！減肥又以失敗告終。

　　再接再勵的我，減肥當然也不那麼容易死心。這次發火了，來狠的。用辣椒精油加上保鮮膜！我看它見不見效。我首先是把辣椒精油抹身上，然後再纏上保鮮膜，漸漸的你就感覺皮膚在發熱了，再配合跳繩，呼啦圈以及一些簡單的瑜伽動作，你就可以感覺到皮膚在脫水，十分的燙。運動完，拆下保鮮膜後，皮膚是一片通紅。最痛苦的是，洗澡的時候不能用熱水，否則皮膚十分的刺痛。這就是減肥的代價。一周後，體重貌似沒變，但是我個人感覺瘦了，可能是心理作用。鑒於該法很不人道，於是淘汰。