豬扒變靚女 成功減重24斤不反彈

　　導讀：我保持100斤的體重已經快三年了，雖然從客觀的角度來看，我並沒有什麼骨感美，但是和當初的124斤比起來，算是很成功的了。雖然我的減肥週期比較長，但我還是堅持下來了。速度什麼的其實都是浮雲，能健康瘦下來並保持不反彈才是王道。

　　發那時候我剛大學畢業，21歲，115斤，看起來很像30幾歲的歐巴桑吧，嗚嗚~~其實我最胖的時候是124斤，不過那時備戰高考，也沒留下“證據”。忘了說本人的身高了，我身高160cm。其實這個身高配上這個體重也不算很離譜，但是大餅臉，所以我悲催了。

　　在減肥期間，我試過各種減肥藥，但是都失敗了。這說明，想毫不費力就瘦下來其實是不可能的，一定要付出努力。拋棄了減肥藥之後，我改用了蛋白質減肥法，是這個方法讓我成功瘦下來的。

　　在使用蛋白質減肥法期間，我明天都會吃雞蛋、牛奶、豆漿等，還經常吃粗糧粥。