我是北方人,典型的易胖型體質,只要多吃一點肉就會一圈一圈的冒出來,特別是腰腹部那塊。可大家都知道咋北方人偏偏又特喜歡吃,我也不例外,尤其喜 歡“沈浸”在甜食的世界里,無法自拔啊!這不,吃著吃著,就長到了130斤。朋友嘴裡不說,但我自己心裡清楚哇,每次照鏡子,每次買衣服…哎,要說得難聽 點,這體重都快趕上大象啦,555~~~
眼看著到了要談婚論嫁的年齡了,可我還沒拍過拖呢,指不著就是這體重的原因。沒辦法,這回是真的要下決心減肥了,不然真的要當老姑婆啦!這樣減,2個月就讓你瘦下來!>>>
三個月暴瘦32斤終變白天鵝
由此,我開始了我的減肥之旅, 這期間可謂是波瀾起伏啊。下面我就給大家講講我的減肥經歷以供有心人參考。之前就看到電視上有很多賣塑身內衣的廣告,所以在我決定減肥的第一時間我就去商 場買了件塑身內衣,是上下連體的那種,第一次穿的時候費了我好大勁才把自己塞進去,雖然穿上這塑身內衣已經將自己“縮小”了很多,但腰腹部還是凸出得很明 顯,怎麼塞也還在,而且看著更怪異!穿了幾天,勒得我胸悶喘不過氣來,身上也被勒出了許多紅痕。更慘的是,就幾天的功夫,因為皮膚嚴重的不透氣,身體爆出 了好多紅點,還發癢!我覺得這塑身內衣一點都不專業,也不健康,虧我還花血本買的名牌。為此,我的第一種減肥方法宣告失敗,555!一分鐘準確測試,你的體重標準碼?>>>
生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢? 晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]
有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]
不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]
減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧! 獲得能量 體重...[詳情]
辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]
吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜! 紅棗豐胸之...[詳情]
導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]
瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧! 彈珠瘦臉法 具體方法: 1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]
平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。 增加有氧運...[詳情]
[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]