曬減肥 大肥妞完全變身161-118斤

這張呢。就已經是我140斤的像片，當時我在必勝客吃著我最愛的PIZZ。

這個時候已經是1月7號了，我選擇了運動，雖然只瘦了那麼輕輕的21斤。

早上跑步1000米。到了10點多。就跳舞半個小時。晚上8點多又跳半小時。

睡之前搖呼拉圈，第1-10天只搖了20分種。腰痛得難受，我忍。忍忍！

忍一忍就習慣了，第10-20我搖30分鐘。第20-30我搖40-60分種，看心情。

之後就睡上床做仰臥起坐30個。15個一次。分2次做，其實不累。還很舒服。

有一天，我看見一個牌照，魚美人針灸減肥院？我瞭解了一下。說不用運動。

我心動了，試一試。反正不試就永遠不知道能不能瘦。我馬上就報名加入了。