減80斤只為這刻(圖)

胖的都看不到眼睛！

　　假期回校後，我做出了一個驚人的決定！只有自己知道,心裡面默默堅守著自己的誓言。“我一定要瘦下來！一定會幸福快樂的生活！”我幾乎在我人生的前二十年里，太過放縱自己，那麼多的減肥產品都對我起不了什麼作用！於是我決定最後一搏，嘗試運動減肥。這是我一直沒有用過的方法。希望人家說少吃多運動的方法有效。 

　　我仍記得第一天運動減肥時，和我跑操場的女同學很不屑地對我說“要運動減肥，堅持才行，跑一天可不管用！”我知道，當一個240斤的胖子出現在操場時候常人的表情，但既然我要減肥，首先要直面我自己，不逃避，對自己有信心。我沒有把身邊的奚落和嘲笑放在眼裡。這次，我很釋然! 

　　第一天，我幾乎只能快走，連跑都算不上，一圈跑道400米，我用了半個小時“跑”了兩三圈，我的小腿已經抽筋的不得了了，痛苦不堪；心跳脈搏也快的嚇人，但就是這樣我還是堅持了下來。你沒辦法相信第二天我是怎麼扒下床的！就這樣，一個星期，兩個星期；一個月，兩個月，天天如此進行，而且每天都將當天的身體情況做詳細的記錄，定期測量體重和三圍圍度的變化，做到及時知曉身體狀況，及時調整運動強度。同時我不斷努力學習減肥的科學知識，比如多補充維生素，什麼是平台期？何時適合飲水？運動前需要注意什麼？運動後的禁忌？我盡自己可能做到健康減肥，我時刻叮囑自己，我是為了更好的生活而減肥，不是單純了為減肥而減肥。 （原本以為好好利用兩年內的時間在畢業前減肥成功的，結果人算不如天算，08年，我們拍畢業照片的那一天，5.12，一個地球人都不會忘記的日子...打亂了所有的計劃。）