自我挑戰23天減30斤
發布日期：2023-10-05 15:16:09來源：中國減肥網
這是我85公斤時的樣子
今年4月4號，我決定開始為期一月的減肥，立志要瘦下來，那是稱的體重，也是96公斤。
從四號到六號，我吃了三天蘋果，減了5斤左右，然後恢復飲食了一天，沒反彈，呵呵。
八號以後，我開始吃黃瓜跟雞蛋減肥，就是早餐午餐吃一根黃瓜一個雞蛋，晚餐一根黃瓜。剛開始的時候，我真是受不了，見什麼都想吃，結果總是作弊……丟人啊。
大約十九號左右，我停止了減肥，那時候已經減到88公斤了，然後我恢復了兩天飲食，因為實在受不了，呵呵。
二十一號，我開始了魔鬼減肥，完全按照黃瓜雞蛋減肥的方法，到今天為止，我已經81公斤啦，也就是說，掉了30斤肉！
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