大餅臉MM蛻變瓜子臉俏佳人

這個是去年過年時候
　　說了這麼久咋就沒說減肥過程。其實我減肥最的心得就是2點。1是旅遊旅遊真的可以減肥。不僅每天都在走路，看東西。久而久之吃的興趣就被打下去了，上學時候和在家時候總是買很多吃的不停吃，結果也不運動。做的臀部和臉都是肉。越來越沒有動力。2就是其實少吃，就是最大減肥效果，記得曾經有段時候天天喝減肥茶第一次喝的還是蠻管用排除不少東西，可第2次基本每第一次好，漸漸不管用了。後來開始不吃東西。可是後來餓的胃疼。後來想一辦法，少吃。吃飯前喝水再吃東西。沒頓吃5分飽。其實我感覺晚飯沒必要吃。哈哈。好了就這些吧。