熊乃瑾減肥心得 這樣做體重不過百

　　熊乃瑾

　　在運動上，熊乃瑾會做些按摩。

　　做法：先以螺旋狀方式由下向上按摩手臂，然後以揉捏的方式，放鬆運動後的手臂，接著使用瘦身產品，改善頑固脂肪，促進手臂的脂肪分解以及燃燒。

　　溫馨小貼士：在進行按摩的時候，需要大量的氧氣，以保證脂肪的燃燒，同時在按摩的時候要快速，只要這樣方能達到良好的減肥效果。方法不當不僅達不到減肥的效果，還會給身體造成不必要的傷害。

　　熊乃瑾

　　嬌小性感的熊乃瑾，有一對傲人的美胸。對於豐胸之道她很注意細節，有一個與眾不同的小秘訣是每天梳頭3次，經常梳頭，不光能有效按摩腦頂上的補血穴位，緩解血虛狀況，還可疏通頭頂經脈，讓血流速度順暢!建議除了早晚梳頭外，還要隨身帶把木梳，經常為頭部按摩，可讓你的胸部在不知不覺中升級哦！另外她說洗澡時，千萬不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部！這兩者都含有較強的鹼性，有可能破壞乳房表層細胞的運動活性，使水分流失、油脂減少。而應使用柔和且無刺激的洗面奶。另有研究發現，乳腺對37°C水的吸收效果最好，如果你把洗澡水調到與體溫相似的溫度，那很快就能擁有水靈豐滿的胸部嘍！