星媽產後瘦身招 教你瘦成辣媽範

　　3.米蘭達-可兒：產後身形豐滿令自己慶幸
　　據悉這位28歲的性感澳洲超模，在生孩子後為了能夠迅速的恢復從前的火辣身材，預定了一整套的綠色健身計劃。
　　瘦身法寶：她每天都堅持鍛鍊身體，據國外媒體介紹說米蘭達?可兒在談論自己如何保持身材是，她表示盡量均衡就好，畢竟如果特別想吃卻強忍著的話，會覺得非常不幸福。所 以平時都會80%喜歡的主食+20%零食，這樣搭配來吃。米蘭達.可兒還介紹說，自己已經連續10年每天都堅持做瑜伽，還要每周3到4次進行體能訓練。
　　4.趙薇：多游泳不提倡節食
　　瘦身法寶：對於產後瘦身，趙薇坦言：“為了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦採用節食等極端方式來減肥。節食、運動等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良，就是破壞女性線條並難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪裡就瘦哪裡。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。”
　　5. 奧德利娜.帕特里奇(Audrina Patridge)：小麥+水果汁
　　瘦身法寶：“小麥片是最有效的排毒方式，同時你還可以增加一些蘋果汁、橘子汁或者蘿蔔汁，這樣既容易喝下去又能很好地起到排毒養顏的作用，纖體效果也非常好。”