4大台灣女星自創減肥偏方

　　水桶腰、大象腿、嬰兒肥……由脂肪集結而成的三字經咒語，令普天下女性一年到頭都在為減肥而頭痛。雖然人人都知道運動減肥效果明顯又健康，但是因為懶又不願堅持，於是所有女性都在朝思夜盼，什麼時候會有「吃飽瘦」、「睡著瘦」，甚至「越吃越瘦」等靈丹妙藥還其美妙身形。雖然這種想法無異「天上掉餡餅」，不過廝殺在娛樂圈的台灣女星深知靠身材吃飯的重要性，於是紛紛自創減肥偏方，不過效果是否適用於每個人，那就要悠著點試了。

　　小S坐月減肥餐收奇效

　　早前有網站做過「台灣女性心目中最嚮往女藝人身材」調查，貴為兩女之母的小S(徐熙娣)，居然打敗第一名模林志玲，穩坐冠軍寶座。而且並不是個個都好像陳慧琳這樣幸福，生完兒子劉升身材可以不走樣，所以小S公開她坐月激減28磅(約合12.7公斤)，與天下所有媽媽分享瘦身心得。當然也有注意事項，食坐月餐期間不能減肥，盡量多飲水及餵母乳可有助修身，產後頭兩星期不能吃水果，要小食多餐，產後媽媽每餐攝取約2600～2800卡路里。記住，每日要食五穀食物，可解決產後便秘問題。

　　陳喬恩謹守「四不條約」

　　去年拍完熱爆偶像劇《命中注定我愛你》之後，陳喬恩在休息的那段時間瘋狂吃，由於天生容易水腫，加上脂肪兩路夾擊，陳喬恩的臉首當其衝，雙下巴、包包面同時現形。講起減肥辛酸，陳喬恩很無奈：「我是那種身體要很瘦，臉才會瘦的那種體質。」為了在最短時間瘦出效果，陳喬恩白天只吃一餐，晚上吃火鍋保持身形。

　　至於吃火鍋減肥有什麼要訣？陳喬恩千叮萬囑「絕不能喝湯」，以及「不能吃沙茶」，她推薦用蘿蔔茸加醬油作為醬汁一樣味道很好。至於火鍋湯料，陳喬恩說沒有特別限制，不過如果想加快瘦身速度，可以強逼自己「不吃甜食、不喝紅酒」，如果怕半夜肚餓，就要盡早上床去見周公，不過臨睡前一定要記得用鹽水浸浴，幫助去水腫，不用一個月，瓜子臉很快就會重新回來的。