好萊塢女明星速瘦秘訣

　　帕里斯希爾頓

　　這個有名的千金小姐雖然一直醜聞不斷，但其身材一直保持在纖瘦的狀態也是不可否認的。

　　她在每頓飯之前都會先喝一瓶礦泉水，這樣就可以減少她的食慾，接下來的進食中，她可能就吃不了那麼多東西，輕鬆地抵擋了美食的誘惑。

　　奧普拉

　　脫口秀女王杜絕碳水化合物食物，比如麵包、米飯和麵條等。她每天都堅持運動，它決定假如你吃太多的話，你就應該利用運動把卡路里消耗掉。當然，比起減肥，她更在意的是體形的塑造，而體能鍛鍊更加可以塑造健美的身材。