美人林心如 Keep身材有心計

[導讀]林心如從《還珠格格》到《美人心計》，十年如一日的美貌與好身材。其實，林心如也曾為了瘦臉嘗盡各種方法。自稱懶人的她，亦有一套引以為傲的聰明懶人減肥方法哦！

清潔是美顏之本，每天寧願花2小時卸妝!

你知道嗎?除了瘦臉外，臉部的清潔她也非常注重。真不愧是卸妝棉的代言人，每天無論工作再忙、再累，林心如都會花上2個小時去卸妝，嘴唇、眼部、眉毛、臉，每一處都各有各的專用卸妝油或乳液。

擦啊擦!一直擦到連卸妝棉都沒有粉彩，才會放心洗臉，而且清潔後，一定要擦上清爽型的化妝水。

不工作的時候，她就盡量不化妝;同時每個月定期一次和媽媽去做臉也是她維持粉嫩膚質的訣竅。

至於其他的保養工作呢?

林心如的助理偷偷地說：“真的沒有耶!她只有化妝品，幾乎沒有什麼保養品!”

吃得清淡就胖不了!

為了上鏡頭好看，演員都得維持低於標準許多的體重數字，不過，目前只有45公斤的林心如，不像其他的人得天天擔心體態走樣的問題!

原來，在平常飲食里她就已經自自然然的選擇清淡的低卡食物了，譬如，她最愛吃海鮮火鍋，但是卻不沾沙茶醬這類調味醬。

對於台灣小吃，像魷魚羹米粉、蚵仔煎等，她更是如數家珍。而鱈魚香絲則是她偶而打發無聊時最愛的零嘴。她說：“吃這個，不容易發胖!”當然啦!像高熱量、多油烹飪的西餐及甜點，更是她的拒絕往來戶。

觀察她盡吃這些熱量低的食物，要身材走樣也很困難!可見林心如對自己的美麗多用心!

這陣子，林心如正為新專輯努力宣傳，每天工作常常到凌晨才能回家休息。不過，體貼心如的林媽媽每晚都會燉一鍋湯給心如的身子補補體力，如四物、雞湯、排骨湯等。