[導讀]生產時胖胖的黎姿,產後再次恢復窈窕淑女的身姿。當下很多明星都做了媽媽,產後減肥也是她們共同面對的問題,讓我們看看產後的明星誰的身材恢復的最好吧!
1. 台灣主持天後小S:飲食+運動+形體內衣
瘦身法寶:飲食結合運動來調整她的身材的。每天吃5餐,早餐:姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐:麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主。下午茶:一碗甜玉米粥,晚餐:鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主,夜宵:黑糖番薯。除飲食之外,小S還定做了調整形體的內衣,這讓小S在產後不僅沒有妊娠紋,連小肚子也要好的快一些。
2.董潔:健身操+塑身產品
產後的董潔身形似乎沒有大的變化,不過造型看起來比之前有突破,或許是做媽媽之後內心更勇敢充實,如今的董潔不再是那個清純的羊角辮女生,更願意嘗試時尚造型。
董潔生產後,其瘦身方法也像她生孩子一樣節省,採用健身操加瘦身產品按摩的方法。健身操是經教練指導,董潔自己發明的一套動作,對身體的各個部位進行逐一擊破。每天,董潔都會進行全身按摩,既達到瘦身的目的,也對全身的皮膚進行了保養。
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