簡易豐胸3大招 塑造傲人美胸

　　節食
　　節食減肥的女生幾乎不吃主食，這樣體重很快會降下來。但是首當其衝的是胸部，胸部必然會縮水。當人體長期處於飢餓狀態下，胸部的脂肪會減少，胸肌流失。而營養不足引起腺體組織萎縮，導致整體胸部組織減少。
　　熱水澡
　　冬天洗熱水澡是無可厚非的，有些女生聽說洗熱水澡可以促進胸部血液循環。但是洗澡的時候一定要避免用熱水刺激乳房，也不要在熱水中長時間浸泡，否則會讓皮膚表面的角質層越來越乾。甚至連乳房的軟組織也會越來越鬆弛。洗澡的時候以37度的水溫比較適合。
　　內衣
　　內衣和胸部的形狀息息相關，有些女生為了追求乳溝的效果長期穿過小的內衣。長期穿戴多大的內衣會令胸部下垂。女性在月經前、婚前婚後、孕育前後，乳房的大小都會發生變化，一定要適當更換調整尺碼。不然穿戴過小的胸罩會令乳房縮水，或者導致脂肪被擠壓到身體的其它地方。
　　喜歡趴著睡覺
　　睡覺的姿勢也會影響乳房的形狀。長期面朝下趴著睡覺會令乳房組織受到擠壓，導致乳房提前老化，皮膚鬆弛。因此最好採用仰臥姿勢。
　　運動不穿內衣
　　有些女生覺得運動時穿內衣會感覺不舒服，於是就將內衣脫掉。其實這樣對胸部的傷害非常大。長期如此，很容易導致乳房下垂。運動的時候可以穿專業的運動內衣，減少對胸部的傷害。