幾個簡單招數 讓你減肥不減胸

　　3. 每天為胸部按摩
　　想擁有前凸後翹、令人稱羨的窈窕身段，不妨將你的瘦身與豐胸大計雙管齊下。胸口與腋下位置偏布淋巴組織和穴道，配合豐胸乳霜或按摩油，每晚利用5-10分鐘輕力按摩胸部，把每個動作重覆大概20次，有疏通淋巴和促進血液循環的效果，尤其在洗澡後，當身體新陳代謝最活躍的時候進行，效果更顯著。
　　Step 1：雙手以交叉方式先把背後的肉撥向中間，然後托住胸部向上拉提，可令副乳重回正軌。
　　Step 2：雙手托起胸部向上拉提，然後在胸部下方由下而上重覆撥弄，可促進血液循環，刺激乳腺。
　　Step 3：手指併攏，放左胸部頂端位置，然後向上拉提至鎖骨，可防止胸部下垂。
　　4. 運動時穿運動型內衣
　　很多女孩不知道在運動時應該穿上運動型內衣，Cosmo Angel現在就要告訴你，萬萬不可忽略這個重點，因為在運動時穿上正確的運動內衣，有助於鞏固胸型；反之，若運動時，胸部沒有足夠的保護或穩定，長久下來可能會出現下垂的現象。
　　此外，相信很多胸部稍微豐滿點的女孩在運動時都有一個困擾，那就是：胸部會一直上下晃動啊！（好奢侈的困擾）以慢跑為例，在跑步時胸部會因身體與地面的作用力與反作用力而ㄉㄨㄞ個不停，呈現一個「You jump, I jump.」的尷尬情景，讓迎面跑來的男性們眼睛大吃冰淇淋。所以包覆性強、穩定度高的運動內衣，絕對是所有女性在運動時的必備小物。