豐胸的最快妙招 跟「飛機場」說拜拜

　　一些壞的生活習慣也是胸小的原因
　　水分喝太少；激烈性節食；完全不吃油；咖啡因過量；喜歡用很熱的水洗；喜歡用噴頭噴洗乳房；胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤；趴著睡覺；運動時沒有穿運動型內衣；過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。
　　錯誤的豐胸嘗試 結果胸越來越小
　　濫用豐胸產品，看到某款豐胸霜有很多廣告，於是買來用了一段時間，結果乳房沒有增大；錯誤按摩，很大力長時間去按摩乳房的話，會造成鬆弛，也可能走形；吃避孕藥來豐胸，過量攝取雌激素會導致內分泌 紊亂。
　　豐胸按摩操
　　STEP1：用雙手包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
　　STEP2：雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
　　STEP3：在雙乳之間做8字型按摩。
　　溫馨提示：
　　1.每個動作重復5-6次，持續時間每個在30秒左右。通過按摩能夠促進血液循環，刺激乳腺。
　　2.除了按摩，還應注意穿戴文胸的方法。