瘦身不瘦胸 10招練就傲人美胸

　　夏天到了，mm們都在超級積極減肥，但是有一個地方我們絕對要努力增肥！胸部的脂肪含量一定不能在減肥中被減掉，這樣今天小編和大家一起瞭解健康胸部的標準，並且介紹10大豐胸高招。

　　一、乳房的完美標準 跟SIZE無關

　　漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性胸部曲線美最為重要的組成部分之一，提到胸部的美觀，或許你會馬上跟size的大小划上等號，但事實上鬆弛、下垂、外擴等乳房問題才是影響胸部曲線的最主要原因。乳房的完美標準包括乳房大小、乳房形態，乳房皮膚質地等多方面的因素。

　　1.乳房大小

　　瘦小族：胸圍(cm)&pide;身高(cm)<0.49

　　普通族：0.5≤胸圍(cm)&pide;身高(cm)≤0.53

　　豐滿族：0.54≤胸圍(cm)&pide;身高(cm)≤0.55

　　波霸族：胸圍(cm)&pide;身高(cm)>0.55

　　2.乳房形態

　　從正面來看，乳房的形態大致分為碗型、半球型、圓錐型

　　a.碗型：乳軸高度：2～3CM，小於乳房基底直徑的1/2。屬於比較平坦的乳房。

　　b.半球型：乳軸高度(乳房基底面到乳頭的高度)：3～5CM，約為乳房基底直徑的1/2

　　c.圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大於乳房基底直徑的1/2。較為豐滿。

　　對於未婚少女，以圓錐型乳房為美，已婚婦女則以半球型乳房為美。

　　3.乳房皮膚

　　具有光澤度的白皙肌膚，再有粉嫩的乳頭點綴，彷彿含苞待放的花朵嬌艷欲滴，更有如絲般柔滑觸感，乳房的完美已不再單單只是大小就能概括的。要想擁有完美乳房，皮膚的保養可是不可或缺的工作之一。

　　4.乳房位置：

　　a.乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位於第四肋間，乳頭到胸骨中線的距離為11～13釐米

　　b.兩乳頭的間隔大於20釐米。

　　二、什麼樣的乳房最性感？

　　1.理想位置：整體位於第2～6肋間，基底直徑為10～12釐米，基底面到乳頭的高度為5～6釐米，乳頭位於第四肋間(約上臂1/2處)，鎖骨中線凹陷處和兩個乳頭三點連接呈等腰三角形，兩乳頭的間隔大約20釐米。

　　2.傲人形態：最完美的乳房外形當屬如同“米洛的維納斯”一樣的半球型水滴狀雙乳。通常乳軸高度為5cm，與胸壁幾乎呈90度，約為乳房基底直徑的1/2。

　　3.青春動感：美麗性感的乳房應該具有良好的充盈度，會隨著運動產生韻律性動感，站立或靜臥時則顯“水滴”般的三維形態之美。

　　4.U惑乳溝：性感美胸不能沒有誘人乳溝。從時尚美學視角來講，乳溝既是乳房豐滿、健康、完美的表現，也是視覺聚焦和自我展現的標誌。

　　5.細膩手感：“天生美乳觸之若羊脂，溫婉細滑”，張力大，彈性好，軟硬度適中，皮膚有光澤，正常挺立，豐滿、勻稱、柔韌、大小適中。

　　三、女性乳房形態不佳，主要表現在6個方面

　　1.乳房鬆弛、下垂、萎縮，主要是哺乳後、減肥後脂肪減少、中老年皮膚缺乏彈性等引起。

　　2.乳暈比例比較偏大、變黑，嚴重影響乳房美觀。

　　3.乳房天生扁平瘦小，這是很多女性的共同憂慮。

　　4.豐滿過度，導致下垂。

　　5.乳房外擴，間距過大，乳溝微小。

　　6.乳房位置太過降低，乳房移位，這都是乳房需及早矯治的問題。

　　好吧，我們已經瞭解了什麼樣的胸部是最完美、最性感的胸部，下一步就讓我們來一起打造吧。其實做起來很簡單。