豐胸課堂：六方案讓乳房二次發育

　　一言以蔽之，乳房的二次發育，即是熟女們動用了物理化學手段之後的傑作，和身體的自然發育無關。前面提到，唯一健全乳房發育並保證其健康的方法就是運動。運動可以使身體的每個部位充滿年輕活力。而乳房的挺拔，實際上也是運動塑形的一個良好證明。

　　一、平坦型胸部補救方案

　　平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。

　　形成原因：先天發育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良，滲透力差。營養吸收不良。

　　補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加註意。要多食用有豐胸效果的補品，並持續按摩，避免乳腺阻塞。

　　二、圓盤型胸部補救方案

　　這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子!

　　形成原因：血液循環不良。黃體激素分泌不足。

　　補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，並養成運動的好習慣。在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

　　三、三角型胸部補救方案

　　從側面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。

　　形成原因：不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒布於乳房下部。內衣穿著不當。

　　補救措施：隨著胸部的發育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。