大公開！台灣大胸美女豐胸秘笈來啦

　　台灣明星不僅臉蛋漂亮，聲線甜美，就連身材都是非常火爆。像陳喬恩，MAKIYO等更是上圍豐滿，讓人羨慕不已。今天小編就來揭曉台灣大胸女星們的豐胸方法，讓你也能瞬間升cup。

　　許多女明星都有著傲人的上圍，究竟她們是怎麼豐胸的呢？大家都來一探究竟吧。

　　陳喬恩

　　主演三立電視台多部偶像劇，被喻為台灣“偶像劇天後”，一連拍了多支內衣廣告，更令人見識到她傲人好身材，但，陳喬恩不以此為限，簽下雙城娛樂公司，首部戲就和大陸小生黃曉明一同主演吳宇森監制、梁柏堅執導的電影“激浪青春”，並有多部電影正在洽談中，未來將全面進軍大銀幕。

　　划艇運動

　　我本來是完全不做運動的，最近因為拍了一部有關划艇的亞運電影，接觸到“划艇”運動，便深深愛上它了！我覺得，划艇不僅能美化手臂線條，也能間接做到擴胸運動，而且需要集中腹部的力量，進而也能瘦小腹，是一個能讓身形變美的運動。

　　MAKIYO

　　出過唱片、演過多部八點檔連續劇，拍過多支叫好又叫座的廣告，之後轉戰綜藝圈，談了幾段轟轟烈烈的戀愛，還出了“MAKIYO豐胸翹臀私房書”、“幸福日語”，紅到連“MA”媽媽也一起加入了談話性節目的陣容，時尚、風趣的母女檔陣容成了圈內的金字招牌。

　　我只會在家做擴胸運動，雙手提高。

　　安心亞

　　中天“全民最大黨”里最不可或缺的模仿秀女星，一開始，還沒人注意她的身材曲線有多辣，她以一身C字褲造型登上媒體版面，172公分`、32“D”的姣好身材立即艷驚整個演藝圈，馬上成了麻將遊戲的最佳代言人，目前正式加入了王偉忠的經紀公司，成了模仿秀里的女台柱。

　　多吃青木瓜

　　我吃了很多媽媽買給我說會讓胸部變大的藥都沒什麼用，不過，從國中到現在倒是經常喝媽媽燉的青木瓜燉排骨，我覺得青木瓜含有豐富的植物性荷爾蒙，多喝青木瓜四物飲、豆漿就對了。

　　穴道按摩

　　每天洗澡時，我都會從胸部最下面、兩乳中間、鎖骨下方、胸側、腋下的穴道一個個仔細按摩，而且會把腋下到副乳的肉一直往內撥，想辦法讓自己的胸部更完美。

　　賴琳恩

　　伊林名模，長相俏麗、同時擁有168公分、32“c”的好身材，前年參加亞洲小姐選拔榮獲季軍，在三立“敗犬女王”里客串演出展露頭角，緊接著又在電影“拍賣春天”里挑大梁，演技叫人刮目相看，最近又接下中視偶像劇“女王不下班”，也是第一女主角。

　　我覺得食補很重要，從十多歲開始，我就會自己燉青木瓜排骨湯喝，還會做涼拌青木瓜、百香果，最近一年多來，我還多了一項保健食物─青木瓜錠。

　　青木瓜含有豐富的植物性荷爾蒙，效果好不好？好！所以我教大家做這道“涼拌青木瓜、百香果”，先把百香果的果肉挖出來燉煮成果醬，然後將青木瓜切片汆燙再放進煮好的果醬里放進冰箱，想到就吃幾片，在二十五歲以前吃，應該都會蠻有效的。

　　另外，我也擦專櫃里的美胸保養品，是山藥精華霜，每天沐浴後使用，一瓶大概可以擦三個月，據說，它可以緊實、保濕、維持胸部的肌膚彈性。

　　我每天睡前都會用手掌貼牆、讓身體傾斜三十度做伏地挺身的預備動作，大概要做十次，這樣子胸部會比較緊實，而且不容長出副乳。

　　我覺得按摩胸部太重要了，每天沐浴時，就是按摩胸部的最佳時機。我採取兩手腕關節（力道會大於手指）公轉、自轉法，所謂的公轉，是指胸部上方順時鐘的方向按摩動作，所謂的自轉，則是按這一大圈時，停留在每一個穴位使勁按摩的自轉動作，特別是腋下的穴道，按摩時雙臂彎曲、挾緊，順勢從腋下把副乳往內推，這樣的按摩個五圈就夠了。要記得，洗澡時最好也順便做一下胸部有沒有硬塊的檢查動作。