讓胸部堅挺豐滿不下垂的小秘密

沐浴後按摩塗抹豐胸霜

　　沐浴後按摩塗抹豐胸霜

　　如果講究一些，浴後用有關的健美液從乳頭開始呈圓形逐漸向外塗擦，直至頸部則更理想。再說平時身體的姿勢對保持乳房健美也極重要，如走路時保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐與立時也應挺胸抬頭。另外，鍛鍊也有助於乳房健美。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過鍛鍊使之增大，但鍛鍊可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此晨晚做做擴胸，深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳，對年青女性，更是理想健身豐乳的活動，不但水有對乳房的“按摩”作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛鍊，更可達到消除多餘體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。

健身運動有助豐胸

　　健身運動有助豐胸

　　近些年來，健身運動已經成為一種時尚，尤其是如何豐胸、健乳更成為女性關心的熱門話題。健胸產品、胸墊比比皆是，有些人甚至冒著生命危險去隆乳。事實上，每位女士首先應該關心的是乳房的健康及改善胸部線條的方法。乳房本身並沒有肌肉組織可托起，也不緊貼胸骨，它只是由腺組織、結締組織和脂肪組織構成，外面由一層皮膚支撐，所以這部分皮膚格外需要護理，以免過早鬆弛下垂，另外，如果血液循環不暢，脂肪組織鬆弛，也會使乳房下垂。