運動小戰術 拯救你的胸部

    導讀：看著自己平坦或是下垂的胸部，除了傷心就是難過。現在有拯救的方法了。下面小編給你介紹拉毛巾運動，按摩，針灸和飲食幾種拯救方法。這幾種方法結合起來，快來拯救你的胸部吧！

    拉毛巾擴胸

    左：雙腳分立，同肩寬，毛巾纏腰，夾緊腋部。右：雙臂用力向內交叉式拉緊，維持動作8秒，然後放鬆。重復練習10次。
     雙側的乳房肌肉組織各分為五組：上束、中束、下束、內束、外束，鍛鍊後對胸部起的作用分別是拉高胸線、使胸部結實、防止下垂、加深乳溝、向內收緊。在健身房教練會根據你的情況分重點地鍛鍊。
     拯救乳房三秒妙招
     拯救方法：按摩
     基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰
     成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。