中醫豐胸健康調節內分泌!

　　第四招 藥膳豐胸

　　“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，製作方法也十分簡單

　　[淮藥粥]

　　用料 淮山藥100克，大米200克

　　作法 淮山藥切片，米淘淨，如常煮粥法，以熟爛為宜。

　　[苡仁粥]

　　用料 苡仁150克，白米250克

　　作法 苡仁，白米淘淨，如常煮粥法，食時，加白糖或紅糖少許。

　　[鯽魚五味湯]

　　用料 鯽魚500克，五味子10克

　　作法 先將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

　　Tips：

　　其實還有一個秘訣可事半功倍，就是懂得把握時機。在月經來的第11、12、13的3天為豐胸最佳時期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天為次佳時期。