5.核桃芝麻餅
冬季比較寒冷,可多食用核桃芝麻餅,有禦寒功效哦。核桃芝麻餅中含有核桃仁、芝麻、麵粉、白糖等成分。核桃仁性溫,具有潤肺止咳、補腎禦寒等作用,而且營養豐富,其中的多不飽和脂肪酸和維生素E,可延緩衰老。芝麻性平,具有補益精血功效,不但含有豐富的不飽和脂肪酸,還含有維生素E、葉酸及卵磷脂等營養成分,可健腦益智,對女性來說,可補氣行血。
6.玉米
玉米屬於萵苣類蔬菜,其豐胸效果和膠質不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富營養,能幫助乳房發育,還有減肥功效哦!富含纖維質,長期食用,有助消化,排毒瘦身。
吃新奇玉米,煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就會水分過多,若是太老,卵白質就會削減。煮玉米的湯也不要浪費,當茶喝也能填補營養。
對於乳房發育不飽滿的女性,還應多吃一些熱量高的食品,如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等,使瘦弱的身體變得飽滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性!淘寶上賣得最火的減肥產品推薦>>>
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