及時補氣血 讓胸部更圓潤挺拔
發布日期：2023-10-04 05:18:07來源：中國減肥網
氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時，乳房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感，漸漸下垂！其實只要及時補充氣血，不管大胸小胸，你一樣能昂首挺胸！
經期勿減肥
1、月經期間別減肥，以免氣血失衡
月經期間，你會失去大量血液，如果為了鞏固瘦身效果，在月經期盲目節食，會讓肝臟負擔大大加重，從而導致氣血失衡!要知道，人一旦處於飢餓狀態，大量脂肪會湧入血液，以做好“飢餓儲備”，這時你血液中的脂肪酸濃度會顯著增高，月經一結束，運行不暢的氣血會擾亂你的荷爾蒙分泌水平，讓胸部漸漸下垂!但好消息是，月經期間，人體新陳代謝速度會比平時高三到四成，即使不怎麼節食，你也能輕鬆瘦下來!
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