平胸MM翻身計 波濤洶湧迎秋季

波霸是怎樣煉成的?不少MM胸部豐滿，乳溝深陷，乳房浮動，讓不少平胸MM羨慕不已，讓大部分男人垂涎欲滴。平胸MM，應該如何豐胸，如何擁有豐滿的胸部呢?

騙局1：斷食減肥法

　　各位需要減肥人士注意了，如果正在處於減肥的你卻在抱怨自己的胸部扁平，那是不是應該怪罪於自己呢?長期處於飢餓的狀態，人體以為進入了飢荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
　　所以如果你急速減肥，而缺乏一個合理的節奏，那麼一方面營養無法供給足夠，體內的膠原蛋白會大量流失，另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形，令身材更不好看。所以，即使減肥，也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品，而且不能一下減得太快，否則身材不好反壞。
　　騙局2：運動、按摩豐胸
　　由於胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。一定要選擇合理的運動，即能夠促進血液循環，加強代謝，這樣對於胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當，那麼很可能會造成挫傷和擠壓。因為如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成鬆弛，也可能走形。