揭開豐胸迷思 胸部不再受折磨

　　按摩豐胸

　　按摩是豐胸的日常小方法，可以讓胸部更加豐滿。但是按摩胸部的時候手法一定要正確。隨便拍打或者向下按摩胸部只會讓胸部越來越小。

　　豐胸日常小方法

　　按摩 + 吃

　　按摩豐胸一直都受到不少女性的青睞，因為不僅可以增大乳房，而且還可以疏通乳房內的乳腺細胞，促進血液循環和新陳代謝，而吃，就可以幫助你的肌膚更加細膩白淨，所謂豐胸加美胸，也不過這兩種豐胸方法合二為一了。

　　豐胸按摩來幫你

　　1.仰臥在床上，四肢放鬆平放在身旁，雙腿併攏，腰部發力上升拱起，兩手以手肘彎曲，手掌將身體兩側的肉肉撥回中間，虎口發力，從乳房的外延下方和上限的外側分別將乳房往胸腔中間推擠。堅持做3-5分鐘。不僅按摩乳房，還可以鍛鍊腰部肌肉。

　　2.解開文胸，做放鬆運動，然後張開雙腳比肩寬約1腳步，頭向後仰，感覺胸部被拉伸，雙手同時向後方張開並且相扣，做自由呼吸10次後，雙手放鬆向前擺平，收攏胸部。這為一個完整的動作，每天堅持做2輪，每一輪做8-10次。