秋季最佳豐胸湯品 讓你胸猛過人

 　　缺少營養的身體是不可能有豐滿的上圍，想擁有豐滿彈性的胸部就補充脂肪、蛋白質及多種維生素等養分，那麼吃什麼食物能豐胸?自然要選擇含有養成豐滿胸部所需營養的食物。中國減肥網小編為小胸MM準備了5款豐胸食譜，這幾道美食營養均衡，但不是只有這些才具備豐胸標準，吃什麼食物能豐胸?特附加豐胸必補營養素，大家可以按照這些營養成分選擇每天的豐胸飲食。

　　花瓜豐胸湯

　　材料：木瓜1條、花生50克、排骨100克、鹽少許。

　　作法：

　　1.木瓜去皮、洗淨、切塊;排骨洗淨、汆燙後切塊;花生洗淨。

　　2.鍋內入水煮滾，放入所有材料，轉小火煮至花生熟爛，食前加鹽調味。

　　功效：花生富含脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B、E、K;木瓜含豐富有機酸、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素素、維生素A、C等;兩者合用有益胸癲癇病線發育，尤其內分泌不平衡者更有幫助!

　　豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2條、鳳爪4只、香菇3朵、黃豆芽4兩、紅蘿蔔一小段、鹽少許。

　　作法：

　　1.豬尾洗淨切塊，放入熱水汆燙後，撈出備用。

　　2.香菇泡軟、切半，黃豆芽洗淨去雜須，紅蘿蔔削皮切成小塊，鳳爪對切，備用。

　　3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮滾再轉小火熬煮約30分鐘，再加入少許鹽調味即完成。

　　功效：豬尾和鳳爪均含有豐富的膠質，是膠原蛋白質的來源，不只能促進胸部發育，還能美白喔!