分享乳房愛恨食物 減肥同時兼顧豐胸

　　6、西柚60卡/個

　　是西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健(保健食品)效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

　　每天喝咖啡是有可能讓胸圍縮水

　　“我們的身體確實存在控制乳房大小的基因，比如身高、體重、相貌、身體特徵，都是由多個基因共同參與形成的。”一專門和基因打交道的專家表示，雖然沒聽說過咖啡可能導致縮胸的傳言，但是《英國癌症雜誌》那篇論文里，提到的CYP1A2*1F類基因，是個大家族，有很多分支成員，與人體代謝息息有關。比如每個人吃下去的食物、藥物，經過肝臟和腎臟，代謝進度有快有慢，甚至可以相差三百多倍，都是這類基因在控制。

　　“如有些人吃同一種食物或藥物，吃常規劑量沒用，要吃普通人的好多倍才有效，有的人則剛好相反，吃一點點就有很大的反應，這就是這類基因的神奇之處。”專家推斷，每天喝咖啡是有可能讓胸圍縮水，那是因為可能身體對咖啡因的吸收代謝速度不同，在身體一定的病理情況下，造成了不同的代謝反應，導致乳腺變小。

　　天天喝咖啡會增加患乳腺癌風險嗎？

　　胸部過於豐滿，感到胸前負荷過重的女性，可以嘗試用喝咖啡的方式來改善，因為專家推斷咖啡在一定程度上，有幫助縮減胸部尺寸的功效。而加拿大女性減肥中心，發表的一項研究指出，如果女性每天能飲用3杯咖啡，那麼乳腺癌的發病率將會降低25%至70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一樣。