豐胸謹記10要點 性感美胸輕鬆打造

　　胸型不完美，胸部平平，這些對於愛美的女性來說可都是夢耗哦，那麼如何有效豐胸呢？其實豐胸並不難的，從日常做起，牢記10個注意點，適當做些豐胸瑜伽就能快速擺脫小胸困擾，速變豐滿。

　　豐胸10個注意事項牢記

　　一、忌食冰品

　　忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

　　二、忌穿戴過緊的胸罩

　　忌穿戴過緊的胸罩，過緊胸罩會讓你的乳房整天處於壓迫的狀態下，不利於胸部的發展。

　　三、不要趴著睡

　　不要趴著睡，趴著睡覺同樣會讓你的胸部受到擠壓，會影響你的乳房形狀。

　　四、常吃青木瓜燉排骨

　　宜常吃青木瓜燉排骨(或瘦肉)湯，素有豐胸之王的木瓜會讓你的胸部馬上升cup。

　　五、宜多吃的食物

　　宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。

　　六、豐胸適合的早餐

　　早餐可準備蛋一枚、龍眼乾少許、半碗水、半碗甜酒釀，用電鍋蒸30分鐘後食用。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>