宅女居家豐胸法 常做按摩操狂漲罩杯

　　按摩法之4

　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。此動作可提升胸部。

　　按摩法之5

　　1、倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。

　　2、從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重復8-10次。

　　此方法可以活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。